반응형 부모역할훈련12 <부모역할훈련> 환경변화의 중요성, 부모 자녀의 갈등 양육 과정에서 환경의 중요성은 매우 큼에도 이를 시도해 보는 경우가 많지 않습니다. 말로만 아이들 행동을 제지하려고 하고 환경을 바꿔볼 생각을 하지 않는 것이죠. 하지만 주변환경을 바꾸는 것은 매우 효과적일 수 있습니다. 1. 환경변화의 중요성 1. 주변 환경을 풍부하게 하기 아이들은 재미난 것에 몰입하게 해줘야 합니다. 아이들이 망가뜨리는 일 없이 편하게 이것저것 다 해볼 수 있는 장소를 부모가 지정해 줄 수 있는 것이죠. 아이들의 부산함과 공격성, 문제행동을 줄여줄 환경이 필요합니다. 2. 환경을 간소화 하기 때로는 아이들에게 자극 없는 환경이 필요합니다. 잠 자기 직전이라든지 공부할 때라든지 이 때는 환경을 간소하게 해줘야 합니다. 그래야 아이들에게 자극요인을 줄여서 소동과 스트레스를 줄일 수 있습.. 2023. 12. 12. <부모역할훈련> 아이와 상대하는 방법, 나-메시지 표현법 및 효과 지금까지는 자녀가 가지고 오는 문제 즉 자녀에게 해당하는 문제를 다루기 위해 필요한 자세인 적극적 경청에 대해 알아보았습니다. 이제는 부모가 문제를 해결해야 하는 순간들에 대해 설명드리려고 합니다. 예를 들면, 자녀가 학교를 가야 하는데 계속 아침 식사시간에 늦게 나온다, 자기 방 청소를 하기로 했는데 안 한다, 끊임없이 엄마에게 전화를 한다, 손님이 왔는데 음악을 너무 크게 틀어놓는다 등과 같은 상황이라고 볼 수 있겠습니다. 즉, 부모가 원하는 욕구가 좌절되거나 위협받는 상황인 것이죠. 이런 경우라면, 지금까지의 적극적 경청 태도와는 다른 접근이 필요합니다. 1. 아이와 상대하는 방법 우선, 부모가 대화를 시작해야 하고 자녀가 아닌 부모가 말을 해야 하고 부모가 자신의 문제를 해결하고자 하는 것이고 부.. 2023. 12. 11. <부모역할훈련> 적극적 경청의 태도 , 적극적 경청이 필요한 순간 적극적 경청은 도대체 어떻게 하는 것일까 앞서 설명드리기도 했지만 이번 포스팅에서는 보다 기본적으로 갖춰야 할 태도를 말씀드리려고 합니다. 우선, 영혼이 없는 적극적 경청이 있습니다. 즉, 비언어적인 메시지는 적극적 경청이 아닌데 기술대로 배운 말을 따라 하면서 척을 한다면 적극적 경청은 아무 효과가 없습니다. 1. 적극적 경청의 태도 우선은 자녀의 말을 듣고 싶어야 합니다. 상대방이 내 말을 듣고싶어 하는지 듣기 귀찮고 성가셔하는지를 우리는 단번에 알아챌 수 있습니다. 자녀도 마찬가지입니다. 훈계하고 혼내기 위한 무서운 눈빛이 아닌 반짝반짝 빛나는 눈빛이 담긴 소중한 보물을 발견하듯 아이의 말이 듣고 싶어야 합니다. 그리고 자녀의 말이 그 어떤 말이든 진심으로 받아들일 준비가 되셔야 합니다. 허무맹랑하.. 2023. 12. 11. <부모역할훈련> 말문열기, 통역하기, 적극적 경청의 효과 누구와 이야기를 하면 말문이 턱턱 막히고 말수가 적어지는데 또 누구와 이야기하면 수다쟁이가 되는 경험이 다들 있지 않으신가요? 결국 청자에 따라 내 말문이 막히거나 터지거나 한다는 것이겠죠. 즉, 부모님이 말문을 열어주시는 청자의 역할을 해주셔야만이 자녀가 종알종알거릴 수 있습니다. 1. 말문열기 대체 어떻게 말문을 열까요? 앞에 포스팅에서 말씀드린 10가지 방식은 대부분 자녀의 말문을 턱턱 막히게 하는 경우입니다. 그 대화에는 부모님의 생각과 판단과 감정이 들어갔기 때문입니다. 즉, 자녀의 생각, 판단, 감정을 들으려면 부모님의 생각, 판단, 감정을 표현하지 않아야 합니다. 이는 부모자녀 관계뿐만 아니라 모든 대화에서도 마찬가지입니다. 말하는 사람을 온전히 수용하고 존중하는 태도입니다. 소위 리액션이라.. 2023. 12. 10. 이전 1 2 3 다음 반응형
